店舗情報SHOP

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店名フィットネスクラブ ウイング三沢店
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住所〒033-0022 青森県三沢市三沢字下久保57-3
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TEL0176-57-4121
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営業時間月〜金曜日 10:00〜21:00
土曜日 10:00〜20:00
日曜日 10:00〜18:00
祝日 10:00〜19:00 -
定休日木曜日
営業日カレンダー
INDEX
プログラム
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ランニングマシン
テレビを見ながら楽しく有酸素運動!筋トレが初めての方でもトレーナーがしっかりサポート致しますので安心してトレーニングが出来ます。各種トレーニングマシンも充実しておりますので、ジムトレーナーに何でもご相談下さい。
ジム -
ウェイトトレーニング
ウェイトにより適切な負荷を与え、気になる部分を集中的にトレーニング。全店舗で充実したフリーウェイトが完備されています。
ジム -
水中歩行
正しい歩き方・姿勢に気をつけ脂肪燃焼、筋力強化しながら脂肪燃焼を促します。水中運動は体力に自信のない方や、関節痛の方なども効率的に体を鍛えることができます。お気軽にご参加ください。
プール -
アクアビクス
⾳楽に合わせて全⾝を使った運動を⾏います。 アクアビクスは水中で行うエアロビクス(有酸素運動)の事で音楽に合わせてジャンプやウォーキング、腕の開閉、膝の曲げ伸ばしなどをおこないます。インストラクターの動きを似ながら行いま […]
プール -
スイミング初級
スイミング初心者(初めての方歓迎!)のためのレッスンです。クロール、背泳ぎの25m完泳を目指します。
プール -
エアロビクス入門
エアロビクスは音楽に合わせて体を動かし、楽しみながら行える有酸素運動です。心肺機能の向上や全身持久力の向上、脂肪燃焼などの効果も期待できます。初めての方でも参加しやすい「エアロ入門」プログラムです。
スタジオ -
エアロビクス初級
エアロビクスは音楽に合わせて体を動かし、楽しみながら行える有酸素運動です。心肺機能の向上や全身持久力の向上、脂肪燃焼などの効果も期待できます。歩く動作に走る・ジャンプするなどが加わった「エアロ初級」プログラムです。
スタジオ -
ヨガ
ダイエットから毎⽇の健康維持におすすめ! 多くのストレスを抱えることの多い現代人に合わせてヨガのポーズ、呼吸法と瞑想をベースに、筋肉をはじめ、内臓や神経までリラックスしてストレス解消に向かうように、体・気・心が調和するよ […]
スタジオ
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水中歩行
正しい歩き方・姿勢に気をつけ脂肪燃焼、筋力強化しながら脂肪燃焼を促します。水中運動は体力に自信のない方や、関節痛の方なども効率的に体を鍛えることができます。お気軽にご参加ください。
プール -
アクアビクス
⾳楽に合わせて全⾝を使った運動を⾏います。 アクアビクスは水中で行うエアロビクス(有酸素運動)の事で音楽に合わせてジャンプやウォーキング、腕の開閉、膝の曲げ伸ばしなどをおこないます。インストラクターの動きを似ながら行いま […]
プール -
スイミング初級
スイミング初心者(初めての方歓迎!)のためのレッスンです。クロール、背泳ぎの25m完泳を目指します。
プール -
スイミング中級
平泳ぎ、バタフライを25m完泳。クロール、背泳ぎを50m完泳を目指すクラスです。
プール -
スイミング上級
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライを混ぜながら、より長い距離を泳げるように練習します。
プール
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筋トレマシン
日常生活に必要な筋肉を強化し、丈夫な体が作れる初心者に優しいマシンです。ケガを心配することなく、安定した姿勢で様々な部位を効果的に引き締めることができます。
ジム -
ランニングマシン
テレビを見ながら楽しく有酸素運動!筋トレが初めての方でもトレーナーがしっかりサポート致しますので安心してトレーニングが出来ます。各種トレーニングマシンも充実しておりますので、ジムトレーナーに何でもご相談下さい。
ジム -
エアロバイク
エアロバイクは、有酸素運動に特化したバイクです。自分に合った負荷で下半身や足回りを中心に効果的にシェイプアップできます。
ジム -
ストレッチ
柔らかマットの広いスペースで、柔軟やクールダウンに最適。寝ころんだり十分に体を伸ばして、全身をリラックスいただけます。
ジム -
ウェイトトレーニング
ウェイトにより適切な負荷を与え、気になる部分を集中的にトレーニング。全店舗で充実したフリーウェイトが完備されています。
ジム
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エアロビクス入門
エアロビクスは音楽に合わせて体を動かし、楽しみながら行える有酸素運動です。心肺機能の向上や全身持久力の向上、脂肪燃焼などの効果も期待できます。初めての方でも参加しやすい「エアロ入門」プログラムです。
スタジオ -
エアロビクス初級
エアロビクスは音楽に合わせて体を動かし、楽しみながら行える有酸素運動です。心肺機能の向上や全身持久力の向上、脂肪燃焼などの効果も期待できます。歩く動作に走る・ジャンプするなどが加わった「エアロ初級」プログラムです。
スタジオ -
ヨガ
ダイエットから毎⽇の健康維持におすすめ! 多くのストレスを抱えることの多い現代人に合わせてヨガのポーズ、呼吸法と瞑想をベースに、筋肉をはじめ、内臓や神経までリラックスしてストレス解消に向かうように、体・気・心が調和するよ […]
スタジオ -
ZUMBA
ラテンやヒップホップなど様々なダンスを有酸素運動にアレンジ。ズンバは1990年頃にコロンビアのエアロビクスインストラクターによって開発されたフィットネスプログラムです。ラテン調のサルサ・マンボ・レゲエ・サンバ・チャチャチ […]
スタジオ -
ゆがみ改善
ストレッチポールを用い、全身をゆったり暖めて、ゆがみを改善していきます。
スタジオ -
ステップ
音楽に合わせて踏み台昇降を行い、足腰を鍛えながら楽しむクラスです。
スタジオ -
MOSSA GROUP CENTERGY
Group Centergyは、ヨガとピラティス2つの要素を組み合わせ、音楽に合わせて体を動かすプログラムです。体を動かしやすくしたい方やバランス能力、体幹強化したい方、ストレス発散したい方におススメです。
スタジオ -
MOSSA GROUP FIGHT
Group Fightは、ボクシングや総合格闘技といった様々な格闘技の動作などをダイナミックな音楽に合わせて体を動かすプログラムです。ストレス発散したい方、トレーニングに変化をつけたい方などにおススメです。
スタジオ
料金表
フィットネス・クラブ会員
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フルタイム会員ご利用時間⽉〜金曜⽇ 10:00〜21:00
土曜日 10:00~20:00
⽇曜⽇ 10:00〜18:008,800 円入会金 11,000円利用料 0円年会費 0円 -
デイタイム会員ご利用時間⽉〜⼟曜⽇ 10:00〜17:00
⽇曜⽇ 10:00〜17:008,250 円入会金 11,000円利用料 0円年会費 0円 -
月4回会員ご利用時間⽉〜金曜⽇ 10:00〜21:00
土曜日 10:00~20:00
⽇曜⽇ 10:00〜18:007,150 円入会金 11,000円利用料 0円年会費 0円 -
ファミリー会員ご利用時間⽉〜金曜⽇ 10:00〜21:00
土曜日 10:00~20:00
⽇曜⽇ 10:00〜18:008,800 円※2人目以降6,600円入会金 11,000円利用料 0円年会費 0円
※料金は全て税込価格です。
※プール利用は10:00~、ジム利用は10:30~、となります。
※日曜のプールの利用は、クラブ会員のみとなります。
※ご入会時(法人会員除く)、事務手数料(お1人様につき2,200円)が別途必要となります。
ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問合せください。
有料オプション
オプション名 | 内容 | 価格(月額) |
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水素水 |
老化や様々な病気の原因となる悪玉活性酸素を取り除く抗酸化力が注目されている水素水が飲み放題です。 トレーニング中にしっかり水分補給を行う事でトレーニング効果もあがります。 毎回運動中のドリンクを用意する必要もありませんのでぜひお試しください。 |
1,620円 |
安心ぷらす |
『ウイングお見舞金サービスと会員優待サービス』 ≪お見舞金サービス≫ 施設内で万が一、怪我や盗難にあった場合にお見舞金をお支払いするサービスです。 ≪ウイングクラブオフ 会員優待≫ 宿泊施設、レジャー、グルメ等20万件以上の優待サービスが利用可能。 |
550円 |
レンタルタオル |
タオルセット(ハンドタオル、バスタオル)のレンタルです。 ご来館時に毎回お渡しいたします。かさばるタオルをレンタルする事で荷物を減らす事ができます。 また洗濯物も減らす事が出来ますのでより快適にトレーニングに専念する事ができます。 |
1,540円 |
VRC(加圧) |
全自動の加圧ベルトを巻き駆血を行います。 駆血を行う事で全身の血流を促進し、各関節の痛みの緩和、冷え症の改善に役立ちます。 またベルトを巻いてトレーニングを行う加圧トレーニングを行う事で理想のカラダを手に入れることも可能です。 |
30分(全4回) 5,500円 |
ペアストレッチ |
トレーナーがマンツーマンでストレッチを行います。 疲労回復コースや柔軟性向上コース等がありトレーナーが絶妙な力加減でストレッチを行います。 日々の疲れをとりたい方、体を柔らかくしたい方はぜひ一度お試しください。 |
4回チケット 4,400円 |
パーソナルトレーニング |
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。 減量目標を設定し達成できるようにトレーナーがサポートいたします。 運動だけではなく三大栄養素バランス等の食事に関するアドバイスも行います。 短期間に成果を出したい方はぜひ一度お試しください。 |
30分(全5回) 17,600円 60分(全5回) 33,000円 |
有料プログラム |
水泳教室のプライベートレッスンや期間限定のスタジオプログラム等がございます。 水泳がもっと上手になりたい、普段のレッスンでは出来ない体験をしたい方はぜひお試しください。 |
プログラムによって異なります。 |
老化や様々な病気の原因となる悪玉活性酸素を取り除く抗酸化力が注目されている水素水が飲み放題です。
トレーニング中にしっかり水分補給を行う事でトレーニング効果もあがります。
毎回運動中のドリンクを用意する必要もありませんのでぜひお試しください。
『ウイングお見舞金サービスと会員優待サービス』
≪お見舞金サービス≫
施設内で万が一、怪我や盗難にあった場合にお見舞金をお支払いするサービスです。
≪ウイングクラブオフ 会員優待≫
宿泊施設、レジャー、グルメ等20万件以上の優待サービスが利用可能。
タオルセット(ハンドタオル、バスタオル)のレンタルです。
ご来館時に毎回お渡しいたします。かさばるタオルをレンタルする事で荷物を減らす事ができます。
また洗濯物も減らす事が出来ますのでより快適にトレーニングに専念する事ができます。
全自動の加圧ベルトを巻き駆血を行います。
駆血を行う事で全身の血流を促進し、各関節の痛みの緩和、冷え症の改善に役立ちます。
またベルトを巻いてトレーニングを行う加圧トレーニングを行う事で理想のカラダを手に入れることも可能です。
5,500円
トレーナーがマンツーマンでストレッチを行います。
疲労回復コースや柔軟性向上コース等がありトレーナーが絶妙な力加減でストレッチを行います。
日々の疲れをとりたい方、体を柔らかくしたい方はぜひ一度お試しください。
4,400円
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
減量目標を設定し達成できるようにトレーナーがサポートいたします。
運動だけではなく三大栄養素バランス等の食事に関するアドバイスも行います。
短期間に成果を出したい方はぜひ一度お試しください。
17,600円
60分(全5回)
33,000円
水泳教室のプライベートレッスンや期間限定のスタジオプログラム等がございます。
水泳がもっと上手になりたい、普段のレッスンでは出来ない体験をしたい方はぜひお試しください。
入会時に必要なもの
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入会金3,300 円
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年会費3,300 円※1年ごとに更新
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月会費
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指定金融機関通帳 届出印
スイミング会員
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幼児(2〜5才)7,480 円週1回/60分
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幼児(2〜5才)9,130 円週2回/60分
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生徒(6〜中学生)7,480 円週1回/60分
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生徒(6〜中学生)9,130 円週2回/60分
- ▪水着:男性 3,300円/女性 5,720円
- ▪帽子 825円
- ▪バック 2,420円
※料金は全て税込価格です。
体育教室会員
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幼児(年中〜年⻑)7,480 円週1回/60分
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幼児(年中〜年⻑)9,900 円週2回/60分 ※スイミング併用
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生徒(小学生)7,480 円週1回/60分
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生徒(小学生)9,900 円週1回/60分 ※スイミング併用
- ▪ユニフォーム上下 4,840円
- ▪バック 2,420円
- ▪ボール 1,650円
- ▪お手玉 715円
- ▪縄跳びロープ:幼児用 605円/生徒用 1,045円
キッズリズムダンス会員
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生徒 (小学生)7,480 円週1回/60分
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生徒 (小学生)9,900 円週2回/60分 ※スイミング併用
- ▪Tシャツ 2,970円
入会時に必要なもの
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入会金3,300 円
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年会費3,300 円※1年ごとに更新
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月会費
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指定金融機関通帳 届出印
ベビースイミング料金プラン
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1才〜2才11ヶ月4,730 円月2回/60分
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1才〜2才11ヶ月8,580 円月4回/60分
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1才〜2才11ヶ月11,330 円月6回/60分
- ベビーユニフォーム(水着、帽子、アームヘルパー):5,390円
スタッフ紹介
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店長清野 寛将SEINO HIROMASA健康運動指導士
水泳指導員
VRC認定トレーナーみなさまが笑顔で元気な毎日になって頂けるようにスタッフ一同全力でサポートさせていただきます!
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マネージャー嵯峨 真実SAGA MASAMI赤十字救急法救急員
VRC認定トレーナー効果が出るトレーニングをしましょう!
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スタッフ上野 陽輝UWANO HARUKI
皆さんにやりごたえのあるメニューをご提供いたします。さぁ、ついてこれるかな?
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スタッフ山下 優翔YAMASHITA YUTO赤十字水上安全法指導員
赤十字ベーシックライフサポーター楽しく効果のある筋トレしましょう!
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スタッフ中西 雄大NAKANISHI YUDAI赤十字水上安全法指導員Ⅰ
赤十字ベーシックライフサポーター皆さんの悩み、目標をお聞かせください!一緒に頑張りましょう!
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スタッフ荒谷 美彩ARAYA MISA健康運動実践指導者
一緒に楽しく身体を動かしていきましょう!
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スタッフ中村 翔太NAKAMURA SHOTA
私と一緒に楽しくTRY!
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スタッフ柏崎 隆一KASHIWAZAKI RYUICHI健康運動実践指導者
明るく、元気よく、全力で!!
宜しくお願いします!! -
スタッフ寺澤 就TERASAWA SHU
「ありがとう」をモットーに、体を動かす楽しさを共有しましょう!
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スタッフ神 香澄JIN KASUMI
“丁寧”を心がけて接客、ご指導させていただきます!
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スタッフ本堂 佳世子HONDO KAYOKOAFAA認定 PCインストラクター
ZUMBAインストラクター
パーソナルリンパケアリストウイングに来たら元気が出る!そんな場所を目指して笑顔で明るく頑張ります。
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インストラクター下斗米 和子SIMOTOMAI KAZUKO
ピラティス、ZUMBAで体づくりを始めましょう!!
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インストラクター高橋 恵子TAKAHASHI KEIKO
ラテンダンスを楽しみましょう!
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インストラクター中川原 弘子NAKAGAWARA HIROKO
ゆっくりと重心の移動で体幹を!
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インストラクター山口 和哉YAMAGUTI KAZUYA
初心者大歓迎です。一緒に楽しくダンスしましょう!
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運転手阿部 直人ABE NAOTO
安全運転で送迎します。
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運転手鈴木 利明SUZUKI TOSHIAKI
ようこそウイングへ!安全に運行いたします。
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