ステップ
スタジオ
時間:30~45分
運動量
難易度
音楽に合わせて踏み台昇降を行い、足腰を鍛えながら楽しむクラスです。
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プール時間:30分運動量難易度 -
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スタジオ時間:30~45分運動量難易度 -
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スタジオ時間:30分運動量難易度