PUMP UP

スタジオ

時間：30分

運動量

難易度

音楽のリズムに合わせて専用のバーベルで楽しく筋力トレーニングを行なうクラスです。
運動初心者の方、筋力に自信のない方でもウェイトを調節できるので安心！
エアロビクスが苦手な男性の方や黙々と筋力トレーニングをすることが苦手な女性の方もみんなで一体感を味わいながらトレーニングが出来ます。
シェイプアップ、筋力アップ、ストレス発散に最適なクラスです。